Hyvinvointi

Tietoja meistä

Lehdistötiedot

Luokat

Kiinnostuksen kohteet

Luokat

Kiinnostuksen kohteet

Juhli arjen pieniä voittoja – ja vahvista perheen myönteistä yhteisöllisyyttä

Pysähdy huomaamaan arjen ilonhetket ja vahvista perheen yhteyttä pienillä teoilla

Yhteisöllisyys

Arjen kiireessä unohtuu helposti, että juuri pienet onnistumiset tekevät elämästä merkityksellistä. Kun opimme juhlimaan näitä hetkiä yhdessä, lisäämme hyvää mieltä, yhteenkuuluvuutta ja myönteistä ilmapiiriä koko perheeseen.

Syö sesongin mukaan: Vihannekset, jotka tuovat vaihtelua ja makua

Löydä vuodenajan parhaat vihannekset ja tee arjen ruoista raikkaampia ja maukkaampia

Kestävä kehitys

Syöminen sesongin mukaan tuo vaihtelua, makua ja kestävyyttä ruokapöytään. Tutustu eri vuodenaikojen vihanneksiin ja opi hyödyntämään niiden parhaat ominaisuudet herkullisissa ja monipuolisissa aterioissa.

Tasapaino liikunnan ja levon välillä: avain parempaan uneen koko perheelle

Löydä arkeen rytmi, jossa liikunta ja lepo kulkevat käsi kädessä ja tukevat koko perheen hyvinvointia

Kun arki on täynnä menoa ja kiirettä, uni jää helposti levottomaksi. Tämä artikkeli kertoo, miten sopiva tasapaino liikunnan ja levon välillä auttaa sekä lapsia että aikuisia nukkumaan paremmin ja jaksamaan enemmän – pienillä, mutta merkittävillä muutoksilla.

Väinö Salonen

Suunnitelkaa harkiten: Näin saatte perheen velvollisuudet ja ilot sopusointuun

Löytäkää tasapaino arjen velvollisuuksien ja yhteisen ilon välillä

Perhearki voi olla kiireistä ja kuormittavaa, mutta pienillä muutoksilla siitä voi tehdä sujuvampaa ja merkityksellisempää. Lue, miten suunnittelemalla ja jakamalla vastuut viisaasti voitte luoda arjen, jossa jokaisella on tilaa sekä velvollisuuksille että ilolle.

Rasmus Hämäläinen

Työ ja vapaa-aika: Näin puhut lasten kanssa elämän tasapainosta

Auta lasta ymmärtämään, miksi työn ja levon tasapaino tekee arjesta kevyempää ja merkityksellisempää.

Lapsen Kasvatus

Elämänhallinta

Vanhempien arki on usein kiireistä, mutta lapsille voi opettaa tasapainon tärkeyttä pienin, arkisin keinoin. Lue, miten voit keskustella lapsesi kanssa työn, koulun ja vapaa-ajan suhteesta niin, että se tukee koko perheen hyvinvointia.

Puhu lasten kanssa perheen arvoista – ja selvittäkää, mikä merkitsee teille eniten

Keskustelu arvoista vahvistaa perheen yhteyttä ja auttaa lapsia ymmärtämään, mikä elämässä on tärkeää.

Kun perhe pysähtyy pohtimaan omia arvojaan, arjen valinnat ja yhdessä vietetty aika saavat uuden merkityksen. Ota lapset mukaan keskusteluun ja löytäkää yhdessä, mitkä asiat ohjaavat teidän perheenne elämää.

Evästeiden avulla voimme mukauttaa sisältöä ja parantaa palveluamme. Lue lisää täältä.

Käytämme evästeitä kumppaneidemme kanssa parantaaksemme käyttökokemustasi ja käsitelläksemme henkilötietojasi. Voit muuttaa asetuksiasi milloin tahansa

Käytämme laitteestasi saatua dataa räätälöidäksemme mainoksia ja sisältöä, luodaksemme käyttäjäprofiileja, mitataksemme kampanjoiden tehokkuutta ja analysoidaksemme yleisöjä eri tietolähteiden avulla palveluidemme parantamiseksi.

Henkilökohtaisia valintoja

Peruuta kaikkien tilaus

Mene eteenpäin